Care sunt cele mai comune afectiuni asociate cu un nivel ridicat de stres?

Care sunt cele mai comune afectiuni asociate cu un nivel ridicat de stres?
Care sunt cele mai comune afectiuni asociate cu un nivel ridicat de stres?
de Manager.ro la 16 Sep. 2020
stressanatateboli de inimadepresie

Stresul a devenit de mult timp parte a vietii noastre cotidiene si ne afecteaza grav sanatatea. De cele mai multe ori, atunci cand ne gandim la probleme cauzate de stres, ne referim la insomnie sau la tulburari de alimentatie. Dar stresul cronic, care este resimtit pe o durata indelungata de timp, poate duce la afectiuni foarte grave sau le poate agrava pe cele deja existente.

Putini oameni constientizeaza pericolul, de aceea, prezentam in acest articol care sunt cele mai frecvente boli provocate sau intretinute de stres.

Bolile de inima

Persoanele stresate au un risc mult mai mare de a dezvolta hipertensiune arteriala si boli de inima. De asemenea, stresul stimuleaza eliberarea de colesterol si trigliceride in sange, factori care, la randul lor, cresc riscul de afectiuni cardiovasculare. Stresul este asociat frecvent si cu obezitatea si cu diferite obiceiuri nocive, precum fumatul sau consumul de alcool, care afecteaza si mai mult inima. 
 

Totodata, stresul poate duce la declansarea unui atac de cord (infarct), mai ales daca este combinat si cu o emotie foarte puternica, intensa. Este foarte important sa cunoastem simptomele de infarct miocardic, pentru a putea ajuta la timp o persoana care sufera aceasta complicatie.

Astmul

Mai multe studii au aratat ca stresul poate creste riscul aparitiei astmului la copii. Aceasta problema apare mai des la copiii care cresc intr-un mediu stresant, in care parintii sunt la randul lor afectati de stres si fumeaza. Mai exact, stresul agraveaza astmul copiilor, dar creste si riscul declansarii acestei boli.

Diabetul

Stresul creste si mai mult glicemia la persoanele care sufera de diabet tip 2, agravand astfel simptomele bolii si putand duce la complicatii. De asemenea, stresul indelungat duce la comportamente nesanatoase - fumat, consum de alcool, dieta bogata in dulciuri - care, la randul lor, pot determina declansarea bolii.

Depresia si anxietatea

Este normal ca stresul cronic sa fie asociat cu cresterea riscului de afectiuni psihice, in special cu depresie si anxietate. Principalul factor care determina aceste probleme este stresul de la locul de munca. Munca stresanta poate provoca depresie, mai ales daca jobul presupune sarcini dificile si extenuante si prea putine satisfactii.

Tulburarile gastrointestinale

Stresul indelungat poate duce si la probleme digestive. Cele mai frecvente sunt arsurile la stomac si sindromul de colon iritabil, care se manifesta printr-o serie de simptome neplacute, care pot afecta munca si activitatea cotidiana a bolnavului, scazand calitatea vietii. În ciuda unei pareri larg raspandite, stresul in sine nu provoaca ulcer, dar poate agrava mult simptomele acestei boli, acolo unde este deja aparuta.
 

Stresul nu este doar o emotie, o stare de spirit. Este un mecanism complex, prin care organismul raspunde in fata unei amenintari. De aceea, intreaga fiziologie este afectata. Vasele de sange se contracta, creste pulsul si tensiunea arteriala, respiratia devine mai rapida, iar sangele este invadat de hormoni, printre care adrenalina si cortizolul. De aceea, pe termen lung, daca organismul ramane in aceasta stare de alerta, de care nu poate scapa, organele incep sa cedeze.
 

Totusi, chiar daca nu putem elimina complet stresul din viata noastra, exista masuri pe care le putem lua, ca sa reducem aceste efecte nedorite. Tehnicile de relaxare, pot fi de mare ajutor, dar si stabilirea unui program zilnic, care sa lase timp si pentru activitati placute, pentru hobby-uri si pentru suficienta miscare. 
 

Odihna este de asemenea importanta, iar persoanele care sufera de insomnie trebuie sa ceara ajutor unui medic. Exista multe tratamente disponibile, inclusiv prin suplimente alimentare si extracte naturale din plante, care pot ameliora aceste probleme.

Ultimele NOUTATI

CJUE: Infiintarea Sectiei Speciale incalca normele Uniunii Europene
Extern

CJUE: Infiintarea Sectiei Speciale incalca normele Uniunii Europene

Potrivit avocatului general Bobek, numirea interimara a sefului Inspectiei Judiciare si normele nationale privind infiintarea unei sectii de parchet specifice cu competenta exclusiva pentru...
today23 Sep. 2020
Studiu japonez: Vizierele NU protejeaza impotriva COVID-19. Expert: Nu inlocuiti mastile faciale cu viziere
Sanatate

Studiu japonez: Vizierele NU protejeaza impotriva COVID-19. Expert: Nu inlocuiti mastile faciale cu viziere

O  simulare realizata de Fugaku, cel mai rapid supercomputer din lume, arata ca vizierele, acele ecrane din plastic care acopera fata, sunt aproape total ineficiente impotriva infectarii cu noul...
today23 Sep. 2020
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020
Newsletter zilnic GRATUIT
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

LISTA SCOLILOR din Bucuresti INCHISE in perioada 25-29 septembrie
Ultimele stiri economice

LISTA SCOLILOR din Bucuresti INCHISE in perioada 25-29 septembrie

today23 Sep. 2020
Toti calatorii care vor intra in Romania ar putea fi testati pentru COVID-19 pe cheltuiala lor
Ultimele stiri economice

Toti calatorii care vor intra in Romania ar putea fi testati pentru COVID-19 pe cheltuiala lor

today23 Sep. 2020
Euro trece si de 4,86 de lei si atinge un nou maxim fata de moneda nationala
Financiar-Bancar

Euro trece si de 4,86 de lei si atinge un nou maxim fata de moneda nationala

today23 Sep. 2020
Romania atinge un nou varf de infectari zilnice: 1.767. Totalul ajunge la 116.415 dintre care 4.550 de decese
Ultimele stiri economice

Romania atinge un nou varf de infectari zilnice: 1.767. Totalul ajunge la 116.415 dintre care 4.550 de decese

today23 Sep. 2020
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x