Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum se face un Paste cumpatat


Cum se face un Paste cumpatat
de la 13 Apr. 2012
Cum se face un Paste cumpatat
Tags: pastealimentatie de pastemasa de pastemencinicopschiciuhodaru

Toate mijloacele si centrele si epicentrele de informare mustesc de sfaturi despre cum trebuie pregatita masa de Paste. Tot ele ne mai spun ca masa trebuie incarcata. Bine, macar de-ar fi numai masa incarcata, dar nu si stomacul.

Asta pentru ca, dintr-o masa incarcata, pot manca mai multe persoane, mai multe zile. Masa de Paste nu trebuie atacata de parca dau turcii. 
 
Ca au tinut sau nu post, mesenii crestini ar trebui sa nu uite ca sarbatoresc Invierea Domnului, nu este vorba despre un chef de ziua de nastere a unui prieten, de "udatul" unui apartament nou sau al unui automobil cumparat recent, cand... destrabalarea alimentara ar mai avea niste scuze.
 
Prin urmare, in perioada sarbatorilor pascale, cuvantul de ordine este moderatia. 
 
"Conform traditiei ortodoxe, nu se mananca imediat dupa ce se ia lumina, ci a doua zi dupa ce sunt sfintite alimentele. 
 
Este un lucru intelept, pentru ca nu e bine sa se manance noaptea, intrucat si cea mai buna mancare este toxica", a explicat prof. dr. Gh. Mencinicopschi, directorul Institutului National de Alimentatie, citat de Agerpres.
 
Potrivit domnului profesor, este bine sa se inceapa cu o salata, pentru a pregati sucurile gastrice, in niciun caz cu alcool pe stomacul gol, iar mancarea trebuie impartita in reprize. 
 
Felurile grele, adica friptura, drobul, pasca, nu trebuie sa se manance unul dupa altul, ci cu pauze si nu trebuie insotite de cartofi, orez, ci de legume, care ajuta la digestie. 
 
Alcoolul trebuie consumat cu moderatie, iar fumatul macar acum trebuie facut uitat, iar, dupa masa, este recomandata consumarea unor fructe, cum ar fi ananasul proaspat sau kiwi, pentru ca acestea ajuta digestia. 
 
Oricum, dupa mese copioase, se impun multa miscare si o cura de detoxifiere. 
 
De asemenea, dr. Tudor Ciuhodaru, medic in cadrul Centrului de Trauma si Toxicologie din Iasi, le recomanda celor care au tinut post sa reia cu prudenta alimentatia normala, incepand cu branzeturi, legume, fructe si carne de pasare urmate de cantitati mici de ciorba si drob. 
 
De asemenea, fiecare masa trebuie sa contina un singur aliment concentrat. Tot ce nu este fruct sau leguma este considerat concentrat. 
 
Friptura, drobul, sarmalele se consuma separat, nefiind recomandat amestecul de friptura cu oua, al carnii de miel cu cartofii si consumul de dulciuri sau fructe imediat dupa masa. Medicul ne sfatuieste sa facem o pauza de cel putin jumatate de ora intre felurile de mancare, pentru a evita senzatia de suprasaturatie sau sindroamele dispeptice.
 
Precautii speciale trebuie avute in vedere de cei cu afectiuni digestive, metabolice, precum diabet sau guta, ori boli cardiace care trebuie sa respecte tratamentul medicamentos si regimul igieno-dietetic fara dulciuri si sare.

Senior Editor Manager.ro


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Manager


Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019".


Recomandari MANAGER.RO


Cele mai citite stiri




Advertisement
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016