Jobul tau te poate imbolnavi la propriu

Jobul tau te poate imbolnavi la propriu jobloc de muncaboalasanatatestressefi

Esti plictisit de jobul tau? Te face sa te simti "bolnav"?
Cercetatorii au descoperit ca STRESUL ne poate imbolnavi (sistemul nostru imunitar este mai putin pregatit sa lupte cu bolile). Asadar, nu-i de mirare ca MUNCA, unul din cele mai stresante elemente din vietile noastre, ne poate afecta sanatatea. Si situatia va fi tot mai grava.

"Am observat ca recesiunea le-a oferit SEFILOR o scuza pentru momentele in care se poarta urat cu angajatii lor, spunandu-le: "Trebuie sa fii prezent aici de la ora X la ora X"; e o nebunie", spune Marcia Reynolds, intr-un interviu acordat Daily Beast.

Reynolds este autoarea cartii "Wander Woman: How High-Achieving Women Find Contentment and Direction".

"Exista toate aceste carti despre leadership, dar sefii nu pun teoria in practica. Ei gandesc doar marginal, ei bine, esti NOROCOS sa ai un job si asa pierd companiile cei mai buni angajati, sfarsind in mediocritate", spune Reynolds.

Combinatia intre nesiguranta locului de munca, controlul scazut asupra vietii de zi cu zi si consumul ridicat de energie, precum si recompensele modeste, cauzeaza stres si teama.

De fapt, un studiu recent realizat de Centrul pentru Sanatatea Mintala din cadrul Universitatii Nationale Australiene arata ca oamenii care lucreaza in aceste conditii sunt mai nefericiti decat cei someri!

Ce face un angajat aflat intr-o asemenea stare de stres? Unii isi arunca smartphone-ul de pe pod si renunta.

Totusi, daca vrei sa-ti pastrezi locul de munca si in aceste conditii, exista intotdeauna tehnici de management al stresului, precum si posibilitatea identificarii unui nou job.