Neurosavantii au descoperit exercitiul fizic care incetineste imbatranirea

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Neurosavantii au descoperit exercitiul fizic care incetineste imbatranirea Neurosavantii au descoperit exercitiul fizic care incetineste imbatranirea
de Laura Galescu la 15 Dec. 2017
Urmareste-ne pe Google News
incetinire imbatraniredansdans imbatranire

 Dintotdeauna oamenii au cautat solutii pentru a incetini procesul de imbatranire. Acestea nu au avut mereu efectul dorit, insa acum cercetatorii au descoperit ca exista un exercitiu foarte eficient pentru a ne mentine tineri mai mult timp.

Conform unui studiu publicat in Frontiers in Human Neuroscience Journal, persoanele care fac exercitii fizice pot incetini procesul de imbatranire din creier, iar cel mai eficient mod este dansul, scrie The Minds Journal.
 
Exista doua motive pentru acest lucru: unul este fizic, iar celalalt este psihologic.
 
Kathrin Rehfeld, autoarea studiului, impreuna cu echipa sa, au afirmat ca activitatea aceasta fizica incetinste atat imbatranirea fizica, cat si cea psihologica.
 
Cercetatorii au efectuat un studiu cu ajutorul a 52 de voluntari cu varste cuprinse intre 63 si 80 de ani.
 
Participantii au fost impartiti aleator in doua grupuri: unul care a participat la dansuri, iar altul la sporturi.
 
Cei care au participat la clase de dans au invatat miscari, iar coregrafia s-a schimbat frecvent si au trebuit sa tina minte miscarile. Au dansat pe o varietate de tipuri de muzica, iar rutina se schimba in fiecare saptamana. Celalalt grup a facut exercitii de forta, rezistenta si flexibilitate.
Dupa terminarea cursurilor, s-a gasit ca la persoanele din ambele grupe, hipocampul, regiunea din creier predispusa la degradare si responsabila pentru memorie, echilibru si invatat, s-a imbunatatit si a crescut.
 
Totusi, in grupul dansatorilor s-a observat o imbunatatire mai insemnata. Rezultatele dovedesc ca dansul care implica o schimbare frecventa in coregrafie este mai eficient decat activitatile fizice repetitive precum mersul, alergatul sau ciclismul.
Evaluarea Nationala Matematica clasa a VIII-a - Probleme rezolvate tip Subiectul al III-lea

Evaluarea Nationala Matematica clasa a VIII-a - Probleme rezolvate tip Subiectul al III-lea

Vezi AICI detalii
Fise distractive pentru gradinita

Fise distractive pentru gradinita

Vezi AICI detalii
Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Guvernul are ca obiectiv sa termine renegocierea PNRR-ului pana la finalul lunii mai, fix dupa alegeri
 Economie

Guvernul are ca obiectiv sa termine renegocierea PNRR-ului pana la finalul lunii mai, fix dupa alegeri

today12 Mai. 2025personMagda Florea
Statul continua sa faca concurenta bancilor! Lanseaza noi titluri de stat la dobanzi foarte avantajoase in comparatie cu depozitele bancare
 Ultimele stiri economice

Statul continua sa faca concurenta bancilor! Lanseaza noi titluri de stat la dobanzi foarte avantajoase in comparatie cu depozitele bancare

today12 Mai. 2025personMagda Florea
Cum va arata lumea peste cateva sute de ani?
 Afla...

Cum va arata lumea peste cateva sute de ani?

today12 Mai. 2025personMihai Balescu
De ce merita sa iti faci branza, smantana si untul acasa
 Mananca sanatos

De ce merita sa iti faci branza, smantana si untul acasa

today12 Mai. 2025personRedactia Manager
Descopera metalul mai scump decat aurul: de ce valoreaza atat de mult si unde se gaseste
 Afla...

Descopera metalul mai scump decat aurul: de ce valoreaza atat de mult si unde se gaseste

today12 Mai. 2025personAdrian Somai
ASF te ajuta gratuit sa obtii despagubiri mai mari de la asiguratori: sumele pot depasi 100.000 lei
 Financiar-Bancar

ASF te ajuta gratuit sa obtii despagubiri mai mari de la asiguratori: sumele pot depasi 100.000 lei

today12 Mai. 2025personAdrian Somai
Nu stiti pe cine sa votati pe 18 mai? Faceti acest exercitiu simplu!
 Analize

Nu stiti pe cine sa votati pe 18 mai? Faceti acest exercitiu simplu!

today12 Mai. 2025personMihai Balescu
Raport alarmant: majoritatea firmelor de capital privat din Romania nu mai cred in redresarea economica
 Companii

Raport alarmant: majoritatea firmelor de capital privat din Romania nu mai cred in redresarea economica

today11 Mai. 2025personAdrian Somai
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

CNPP: Numarul pensionarilor, in crestere. La ce valoare a ajuns pensia medie, in Romania?

Incadrarea in munca a persoanelor cu handicap! OBLIGATIILE angajatorilor si amenzile de 50.000 lei

Desfiintarea unor posturi. Procedura, etape, conditii

CONTABILITATE

SAGA pe intelesul tuturor: Ghiduri pentru o evidenta contabila fara greseli

e-TVA: Atentie la amenzile contraventionale in 2025!

Control fiscal: CAND si CUM se inregistreaza in contabilitate TVA stabilita suplimentar

E-JURIDIC.RO

Reglementarea licentelor de transport: Tipuri si acte necesare

Contractul de mandat: Care sunt obligatiile unui administrator

Cum functioneaza tichetele de masa: Ce sunt, cine le emite, ce spune legea

FISCALITATEA.RO

[REFUZ FACTURA SPV]. Cand, cum poate refuza beneficiarul primirea unei facturi si reglementari cheie

Cum iti poate transforma afacerea un sistem ERP

D212 estimativa, eliminata din 2025. Ce trebuie sa faca PFA-urile pentru a-si mentine calitatea de asigurat CASS

IDEI DE AFACERI

De ce terenul multisport aduce mai mult profit - ai mai multi iubitori de sporturi pe acelasi teren

Ce este serviciul de transport valori si cum functioneaza?

Declaratia Unica 2025: Modele de completare si reglementari cheie

Te-ar putea interesa si

Cum va arata lumea peste cateva sute de ani?
 Afla...

Cum va arata lumea peste cateva sute de ani?

today12 Mai. 2025personMihai Balescu
De ce merita sa iti faci branza, smantana si untul acasa
 Mananca sanatos

De ce merita sa iti faci branza, smantana si untul acasa

today12 Mai. 2025personRedactia Manager
Descopera metalul mai scump decat aurul: de ce valoreaza atat de mult si unde se gaseste
 Afla...

Descopera metalul mai scump decat aurul: de ce valoreaza atat de mult si unde se gaseste

today12 Mai. 2025personAdrian Somai
ASF te ajuta gratuit sa obtii despagubiri mai mari de la asiguratori: sumele pot depasi 100.000 lei
 Financiar-Bancar

ASF te ajuta gratuit sa obtii despagubiri mai mari de la asiguratori: sumele pot depasi 100.000 lei

today12 Mai. 2025personAdrian Somai
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x