Actualizat in urma cu 9 minute

3 sfaturi pentru a fii fericit la locul de munca atunci cand stai peste program

de Manager.ro la 29 Iun. 2012

Urmareste-ne pe Google News

redecorareplantaprogram prelungitbiroudepresie

Multi sunt cei care au zile lungi de munca, si acum si mai incolo. Uneori, trebuie sa iti pui timpul in ordine pentru a te apuca de treaba.

Cu toate acestea, cei care lucreaza constant peste program pot avea afectiuni mentale.

Cei care muncesc 11 ore pe zi, fata de opt, au cu 200% mai multe sanse de a suferi de depresie.

Dar cum ramane cu persoanele care sunt obligate sa munceasca peste program? Sunt condamnate sa traiasca intr-o spirala descendenta?

Daca te afli printre acele persoane, ia aminte trei sfaturi utile.

Ia-ti o planta. Se pare ca o planta la locul de munca te face mai fericit. Potrivit unui studiu realizat pe un esantion de 450 de persoane, 69% dintre cele care detineau o planta erau "foarte fericite". Cu toate acestea, cactusul trebuie evitat. Din cauza tepilor este considerat o planta negativa in Feng Shui.

Fa-ti timp pentru a vorbi cu colegii. Tocmai pentru ca interactionezi constant cu ei trebuie sa ii cunosti mai bine, socializarea stimuleaza starea de spirit, astfel incat, aloca-ti un pic din timpul tau pentru a discuta pe indelete.

Redecoreaza-ti spatiul personal. Daca iti vei aduce lucrurile care te fac fericit mai aproape, vei fii mai calm. Fie ca este vorba despre fotografii de familie, suveniruri din vacante, iti vor aduce amintiri placute.

Asigura-te ca ai un spatiu cat de cat organizat, caci dezordinea s-a dovedit a fi un factor care creste nivelul de stres.

de Manager.ro

Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori

Vezi AICI detalii

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Imobiliare

Piata imobiliara, la un pas sa repete criza din 2008. Creditele ipotecare s-au prabusit, romanii nu se mai arunca sa isi cumpere case pe 30 de ani

today01 Iul. 2025personAdrian Somai

Ultimele stiri economice

Ghid oficial pentru schimbarea furnizorului de energie - documente necesare, pasi de urmat

today01 Iul. 2025personAdrian Somai

Imobiliare

Case mai ieftine si facturi mai mici. Planul UE pentru locuinte mai accesibile si sustenabile

today01 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Companii

E posibila reducerea salariului unui angajat fara acordul acestuia?

today01 Iul. 2025personMihai Balescu

Casa si gradina

Ingrasaminte NPK si dereglarile de nutritie: Cum hranim corect plantele?

today01 Iul. 2025personRedactia Manager

Noutati auto 2025 - stiri din domeniul auto

Plafonarea tarifelor pentru politele RCA a fost eliminata. Ce cresteri sunt asteptate

today01 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Travel

Se scumpesc vacantele! Paradoxal, s-ar putea sa fie mai scump sa mergi la Constanta decat in Grecia sau Italia

today30 Iun. 2025personAdrian Somai

Ultimele stiri economice

Ce se intampla cu prosumatorii din Romania dupa 1 iulie? Raspunsuri oficiale de la ANRE

today30 Iun. 2025personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Ce se intampla daca depasesti 90 zile concediu medical. Drepturi si obligatii

CCC pentru tatal necasatorit - procedura si reglementari cheie

PROCEDURA tehnica de transformare a zilelor lucratoare in zile calendaristice, pentru determinarea stagiului de cotizare

CONTABILITATE

Ce software de gestiune sa alegi pentru restaurant in functie de specificul locatiei

Dividende interimare: Atentie la modificarea cotei de impozit pentru sumele neachitate!

Prescriptia obligatiilor fiscale: Cand se prescrie anul 2019

E-JURIDIC.RO

Tichete de 50 lei pe luna pentru facturile la curent: cine beneficiaza si cum te inscrii

Mesajele de la TV cu "sare, zahar si grasimi", inlocuite cu mesaje despre vaccinare si suplimente alimentare. LISTA completa

Revine taxa pe concedii medicale. Alte masuri: paturi reduse cu 20% si medici platiti dupa performanta

FISCALITATEA.RO

Catalogul mijloacelor fixe. Exemple practice si reguli fiscale in 2025

E-Factura: Termenul de scutire, EXTINS pana in octombrie 2025 pentru anumite entitati

SAF-T ANAF: Cum sa raportezi notele contabile in sistem

IDEI DE AFACERI

Incarcatoarele frontale in industria miniera: ce caracteristici sunt esentiale?

Cum sa gestionezi eficient profitul in afacerea ta?

Afaceri sustenabile. 20+ idei de afaceri ecologice care iti pot aduce bani si impact pozitiv asupra mediului

Te-ar putea interesa si

Imobiliare

Case mai ieftine si facturi mai mici. Planul UE pentru locuinte mai accesibile si sustenabile

today01 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Companii

E posibila reducerea salariului unui angajat fara acordul acestuia?

today01 Iul. 2025personMihai Balescu

Casa si gradina

Ingrasaminte NPK si dereglarile de nutritie: Cum hranim corect plantele?

today01 Iul. 2025personRedactia Manager

Noutati auto 2025 - stiri din domeniul...

Plafonarea tarifelor pentru politele RCA a fost eliminata. Ce cresteri sunt asteptate

today01 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.

Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

x