Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
de Redactia Manager
la 17 Ian. 2023
Ce este oboseala cronica?
Reprezinta raspunsul organismului la suprasolicitarea psihica si fizica, fiind perceputa ca o stare generala de epuizare si slabiciune. In mod obisnuit, oboseala este un raspuns punctual, determinat de situatii si evenimente in care organismul este suprasolicitat, intelectual sau fizic. De cele mai multe ori relaxarea psihica si fizica si odihna ne ajuta sa trecem peste aceste moment. Astfel putem vorbi despre oboseala normala, care reprezinta o stare trecatoare, cauzata de suprasolicitarea organismului nostru.
Insa cand oboseala devine o problema cronica, este bine sa va faceti programare la un medic specialist, pentru ca poate fi un semn al unei afectiuni ascunse.
Cauzele oboselii
Specialistii afirma ca este posibila predispozitia genetica la unele persoane pentru a dezvolta oboseala cronica.
Oboseala cronica poate fi determinata de o combinatie de factori, dintre care ies in evidenta :
• Dezechilibrele hormonale – persoanele cu oboseala cronica au uneori valori serice anormale ale hormonilor produsi in glanda pituitara, hipotalamus ori in glandele suprarenale;
• Infectiile virale – acest sindrom de oboseala cronica apare la unele persoane care au suferit de o infectie virala, insa oamenii de stiinta nu au descoperit asocierea clara dintre oboseala cronica si anumiti virusi;
• Sistemul imunitar compromis – persoanele cu oboseala cronica au sistemul imunitar usor slabit, dar nu este clar daca aceasta diminuare a imunitatii este suficienta pentru a cauza oboseala cronica;
• Stresul – una dintre cauzele cel mai des intalnite. La majoritatea persoanelor, stresul prelungit este considerat cauza declansatoare.
Simptomele oboselii cronice
Acest sindrom cuprinde o varietate mare de semne si simptome:
• Oboseala;
• Pierderea concentrarii;
• Pierderi de memorie;
• Dureri de gat si gat uscat;
• Dureri de cap;
• Marirea in volum a ganglionilor limfatici;
• Dureri muscular de etiologie neexplicabila;
• Dureri articulare inexplicabile;
• Somn neodihnitor;
Sigur ca simptomele oboselii cronice pot varia in dependenta de persoana si severitatea acestui sindrom. Simptomul cel mai frecvent intalnit este epuizarea accentuata, care afecteaza activitatile zilnice.
Tratamentul oboselii cronice
Nu exista un tratament minune care vindeca oboseala. Pot fi ameliorate simptomele printr-o abordare bazata pe necesitatile individuale.
Acesta include:
1. Modificarea stilului de viata
a. evitarea consumului de alcool, fumatului;
b. igiena somnului;
c. alimentatie sanatoasa si echilibrata
2. Exercitii fizice
a. cresterea graduala a exercitiilor fizice cu planificarea si limitarea activitatilor care pot declansa stare de rau postefort.
b. Terapie cognitiv comportamentala;
c. poate ajuta la gestionarea bolii si problemelor emotionale asociate;
3. Terapii complementare:
a. masaj, acupunctura,meditatie, homeopatie;
4. Tratament farmacologic
Include remedii pentru oboseala precum:
• medicamente pentru combaterea durerii;
• medicamente antidepresive;
• medicamente care imbunatatesc starea de bine, relaxarea si somnul linistit;
Deseori este recomandat Neurovert in tratamentul starilor neurologice ale oboselii cronice, intrucat repezinta un supliment alimentar si in acelasi timp contribuie la o buna functionare a sistemului nervos.
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI 2 culegeri OF 18366
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri OF 18356
Agenda Cadrului Didactic 2026-2027
Ultimele NOUTATI
Magneziul si ceata mentala - oboseala poate semnala un deficit, dar nu il confirma
14 Oct. 2026
Ce s-ar intampla daca toate bancile ar cere inapoi imprumuturile in acelasi timp?
12 Oct. 2026
Cine controleaza rezervele strategice de petrol ale Europei si cine decide cand sunt folosite
12 Oct. 2026
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
Noutati Fiscale 2026. Reguli noi pentru societatile comerciale
Partenerii nostri
Reguli mai clare privind rambursarea TVA si identificarea situatiilor de risc [Proiect ANAF]
Noi reguli privind cesiunea partilor sociale la SRL: Ce este important sa cunoasteti
Cesiunea partilor sociale la SRL: termen obligatoriu de notificare la ANAF
Raportarea de durabilitate, restransa oficial: obligatia ramane doar pentru anumite firme
Cum alegi marfa potrivita pentru un magazin aflat la inceput
Confort si stil in garderoba de zi cu zi: cum alegi incaltamintea potrivita
Nu amana investitia, finanteaza inteligent echipamentele agricole
Te-ar putea interesa si
x