75 articole despre oboseala

Efectele oboselii la volan sunt similare cu ale conducerii sub influenta alcoolului. Studiile indica faptul ca sa conduci dupa un somn de mai putin de 5 ore este la fel de periculos ca a conduce sub influenta alcoolului. Soferii care pierd intre 1 si 2 ore din somnul de 7 ore recomandat isi...

Americanii lucreaza mai multe ore decat oricare alti angajati din lume; orele suplimentare pot contribui insa semnificativ la oboseala, plictiseala, stres si in final, risti sa renunti la locul tau de munca, din cauza unor probleme care ar fi putut avea o rezolvare, la momentul potrivit. Chiar...

Tabletele cu fier pot reduce starea de oboseala cu pana la 50%, chiar si pentru persoanele care nu sufera de anemie, potrivit unui studiu publicat recent in Canadian Medical Association Journal. Femeile care au in organism concentratii scazute de fier, dar nu sufera de anemie, pot reducere starea...

Prescrierea de suplimente cu fier le poate ajuta pe unele femei sa combata starea de oboseala, chiar daca nu sunt in mod "oficial" anemice, sugereaza cercetatorii. Un studiu recent a demonstrat ca suplimentele cu fier le ajuta si pe femeile care au un nivel moderat de fier. Multe dintre femeile...

Vom intra intr-o mini-vacanta incepand cu 1 iunie. Guvernul ne-a cadorisit cu 4 zile libere, adica cu un week-end prelungit. Ca sa ne serbam cum se cuvine copiii si sa stam cu famila. Nu stiu daca decizia guvernului a fost o consecinta a studiilor stiintifice sau doar o masura populista. Cert este ca se raliaza bine la concluziile unor studii facute, de altii, pe acest subiect- cat de benefic este sa te deconectezi de treburile de serviciu si sa stai cu famila in weekenduri si mini-vacante ? Personal cred ca fiecare om este unic si ca foloseste aceste oportunitati de timp liber in felul sau. Merg pe mana venerabilului Ion Vicol – imi...

In 2014, Produsul Intern Brut al Chinei a sporit cu 7,4%, conform datelor oficiale, sub tinta de 7,5%, stabilita de autoritatile de la Beijing. Cu exceptia anului 1990, cand PIB al Chinei a crescut cu doar 3,8% din cauza sanctiunilor internationale impuse dupa masacrul din Piata Tiananmen,...

Dupa ce pietele de capital se calmeaza, nici pretul aurului nu mai da semne de nervozitate. Din contra. Astazi, pretul aurului s-a diminuat pentru a treia sedinta la rand. La ora 11:47 GMT, aurul spot era tranzactionat in scadere cu 0,6%, la 1.736,15 dolari uncia, iar pretul contractelor futures...

Japonezii lucreaza la un sistem inovator pe plan mondial, care pare a fi solutia perfecta impotriva starilor de oboseala si somnolenta de la birou. Producatorul de aparate de aer conditionat Daikin si gigantul din zona electronicelor NEC pun la punct un sistem care foloseste camere de luat...

Conform unei propuneri legislative ce va fi supusa votului in Camera Deputatilor din Parlament, angajatorii vor primi amenzi uriase, daca nu asigura confortul psihic al personalului. Acesta nu trebuie sa fie supus stresului si oboselii accentuate. Update Senatul a respins proiectul de act...

Daca pentru tine, o zi de munca obisnuita se imparte intre mai multe intalniri cu diferiti clienti, in diferite locatii prin oras, trebuie sa stii cum sa te adaptezi acestui ritm alert. Cu un asemenea program, oboseala isi face simtita prezenta mult mai repede, iar stresul iti poate distrage...

Lipsa somnului nu e singurul lucru care paralizeaza energia. Exista si altele, mai mici sau mai mari, care ne epuizeaza atat mental, cat si fizic, asa incat ziua respectiva e o adevarata corvoada.    Expertii ne dezvaluie 14 obiceiuri comune, neinspirate, care conduc la oboseala,...

Un nou supersoldat infatigabil care nu are nevoie de somn timp indelungat este pe cale sa fie creat. Guverne din intreaga lume concentreaza in prezent echipe de oameni de stiinta si de tehnicieni pentru a gasi drogul perfect ce le-ar permite sa tina soldatii treji dincolo de limitele normale de...

Daca lucrezi intr-un birou, poate ar trebui sa te gandesti sa iti dozezi activitatea zilnica astfel incat exact la 14.55 sa poti sa-ti iei o pauza de cafea. Expertii sustin ca aceasta este clipa din zi cand ai cea mai putina energie. Potrivit oamenilor de stiinta britanici de la Universitatea...

Antreprenorii au multe lucruri de facut si la fel de multe de dovedit si stresul determina extenuarea. Urmatoarele zece sfaturi v-ar putea ajuta sa depasiti cu bine un moment in care simtiti ca "nu mai aveti scapare", in care nervii sunt intinsi la maxim si va aratati pesimist in privinta...

Nu de putine ori, pentru a castiga timp, muncim in cele mai ciudate locuri. Daca intra in fisa postului sa si calatorim cu avionul foarte mult, atunci lucrul in aer nu este tocmai cea mai buna solutie pe care o putem alege. Mai jos sunt 8 motive pentru care nu ar trebui sa muncim in avion....