Alimentatia bebelusului de 6 luni

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Alimentatia bebelusului de 6 luni
Alimentatia bebelusului de 6 luni
de Redactia Manager la 20 Aug. 2021
Urmareste-ne pe Google News
alimentatiebebelusialaptatalimente sanatoase6 lunidezvoltare

Varsta de 6 luni reprezinta o piatra de hotar in viata bebelusului, fiindca este legata, in special, de schimbarea modului de alimentatie. Daca pana la aceasta varsta i-ai oferit micutului, exclusiv, lapte, iata ca a sosit momentul sa il introduci in lumea alimentelor oamenilor mari. Haideti sa descoperim, impreuna, mai multe detalii despre alimentatia bebelusului de 6 luni.


De ce este nevoie de diversificare?

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca bebelusul sa fie alaptat, exclusiv, pana la varsta de 6 luni. Practica are numeroase beneficii atat asupra copilului, cat si a mamei. La varsta de 6 luni, bebelusul ajunge, deja, la o greutate aproximativ dubla fata de cea de la nastere si devine considerabil mai activ. Din aceste motive, alaptarea exclusiva nu ii mai atinge necesarul caloric si nutritiv si este nevoie de introducerea alimentelor solide. La varsta de 6 luni, sistemul digestiv al juniorului este suficient de dezvoltat pentru a procesa amidonul, proteinele si grasimile provenite din alimente diferite de lapte.

Ce se intampla cu alaptarea?

Se recomanda ca alaptarea bebelusului sa continue in paralel cu alimentele solide pana la varsta de 2 ani sau chiar si dupa, daca puiul cere sa fie hranit la san. Laptele matern poate furniza jumatate sau chiar mai mult din necesarul energetic al copilului cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 luni si o treime din necesarul copilului cu varsta cuprinsa intre 12 si 24 luni. De asemenea, afla si ce sunt colicii si la ce sa te astepti cand apar

Exista o ordine a alimentelor la inceputul diversificarii?

Nu exista o recomandare generala cu privire la ordinea introducerii alimentelor in nutritia bebelusului. Poti incepe cu legume si fructe care sa-i atraga atentia prin culori, forme si texturi. La inceput, bebelusul are nevoie de cantitati foarte mici de alimente solide, insa, acestea vor creste pe masura ce pruncul inainteaza in varsta.

Grupele alimentare

Ofera-i celui mic alimente din toate grupele, pentru a beneficia de o gama larga de nutrienti. Iata cateva exemple de alimente pe care i le poti oferi bebelusului tau:

  • Legume: broccoli, ardei, mazare, conopida, spanac, morcovi, avocado, varza;
  • Fructe: banane, afine, kiwi, portocale, mere, zmeura, mango, capsuni, ananas, pepene;
  • Amidonoase: cartof, cartof dulce, orez, paste, ovaz, porumb, quinoa, paine;
  • Surse de proteine: pui, curcan, vita, miel, porc, peste, oua, linte, naut;
  • Lactate pasteurizate: iaurt integral, branza, lapte de vaca integral (doar folosit la gatit, nu se recomanda ca bebelusul sa-l bea, ca atare, pana la varsta de 12 luni).

Alimentele cu potential alergen

Este important ca introducerea alimentelor cu potential alergen sa se faca treptat, la interval de cateva zile, pentru a putea urmari modul in care organismul copilului reactioneaza. Nu se impune o restrictionare a consumului acestor alimente, atata timp cat nu apar reactii nedorite. Printre alimentele cu potential alergen se numara:

  • Laptele de vaca;
  • Ouale;
  • Alimentele cu gluten (grau, orz, ovaz);
  • Nucile si alunele;
  • Semintele;
  • Soia;
  • Fructele de mare;
  • Pestele.

In concluzie, alimentatia bebelusului de 6 luni este un aspect extrem de important in dezvoltarea organismului sau si este esential sa te asiguri ca ii oferi o gama larga de alimente din care sa-si ia toti nutrientii de care are nevoie.

“Nota importanta: Se recomanda alaptarea exclusiva, in primele 6 luni de viata, urmata de introducerea alimentelor complementare adecvate nutritional, continuand alaptarea pana la varsta de doi ani si dupa.”

Surse informative

“Complementary Feeding.” Infant and Young Child Feeding Model Chapter for Textbooks for Medical Students and Allied Health Professionals, World Health Organization, 2009, pp. 19–28.

“What to Feed Your Baby.” NHS Choices, NHS, www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/around-6-months/.


Ultimele NOUTATI

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii
Economie

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii

today02 Iul. 2025
Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente
Sanatate

Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente

today02 Iul. 2025
Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?
Campanii sociale

Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?

today02 Iul. 2025
Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje
Travel

Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje

today02 Iul. 2025
Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare
Economie

Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare

today02 Iul. 2025
Cum se va calcula noul impozit pe proprietate - de la 1 ianuarie 2026 se schimba regulile si pentru apartamente, dar si pentru case
Imobiliare

Cum se va calcula noul impozit pe proprietate - de la 1 ianuarie 2026 se schimba regulile si pentru apartamente, dar si pentru case

today02 Iul. 2025
Piata imobiliara, la un pas sa repete criza din 2008. Creditele ipotecare s-au prabusit, romanii nu se mai arunca sa isi cumpere case pe 30 de ani
Imobiliare

Piata imobiliara, la un pas sa repete criza din 2008. Creditele ipotecare s-au prabusit, romanii nu se mai arunca sa isi cumpere case pe 30 de ani

today01 Iul. 2025
Ghid oficial pentru schimbarea furnizorului de energie - documente necesare, pasi de urmat
Ultimele stiri economice

Ghid oficial pentru schimbarea furnizorului de energie - documente necesare, pasi de urmat

today01 Iul. 2025
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x