Alimentatia bebelusului de 6 luni

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Alimentatia bebelusului de 6 luni
Alimentatia bebelusului de 6 luni
de Redactia Manager la 20 Aug. 2021
alimentatiebebelusialaptatalimente sanatoase6 lunidezvoltare

Varsta de 6 luni reprezinta o piatra de hotar in viata bebelusului, fiindca este legata, in special, de schimbarea modului de alimentatie. Daca pana la aceasta varsta i-ai oferit micutului, exclusiv, lapte, iata ca a sosit momentul sa il introduci in lumea alimentelor oamenilor mari. Haideti sa descoperim, impreuna, mai multe detalii despre alimentatia bebelusului de 6 luni.


De ce este nevoie de diversificare?

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca bebelusul sa fie alaptat, exclusiv, pana la varsta de 6 luni. Practica are numeroase beneficii atat asupra copilului, cat si a mamei. La varsta de 6 luni, bebelusul ajunge, deja, la o greutate aproximativ dubla fata de cea de la nastere si devine considerabil mai activ. Din aceste motive, alaptarea exclusiva nu ii mai atinge necesarul caloric si nutritiv si este nevoie de introducerea alimentelor solide. La varsta de 6 luni, sistemul digestiv al juniorului este suficient de dezvoltat pentru a procesa amidonul, proteinele si grasimile provenite din alimente diferite de lapte.

Ce se intampla cu alaptarea?

Se recomanda ca alaptarea bebelusului sa continue in paralel cu alimentele solide pana la varsta de 2 ani sau chiar si dupa, daca puiul cere sa fie hranit la san. Laptele matern poate furniza jumatate sau chiar mai mult din necesarul energetic al copilului cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 luni si o treime din necesarul copilului cu varsta cuprinsa intre 12 si 24 luni. De asemenea, afla si ce sunt colicii si la ce sa te astepti cand apar

Exista o ordine a alimentelor la inceputul diversificarii?

Nu exista o recomandare generala cu privire la ordinea introducerii alimentelor in nutritia bebelusului. Poti incepe cu legume si fructe care sa-i atraga atentia prin culori, forme si texturi. La inceput, bebelusul are nevoie de cantitati foarte mici de alimente solide, insa, acestea vor creste pe masura ce pruncul inainteaza in varsta.

Grupele alimentare

Ofera-i celui mic alimente din toate grupele, pentru a beneficia de o gama larga de nutrienti. Iata cateva exemple de alimente pe care i le poti oferi bebelusului tau:

  • Legume: broccoli, ardei, mazare, conopida, spanac, morcovi, avocado, varza;
  • Fructe: banane, afine, kiwi, portocale, mere, zmeura, mango, capsuni, ananas, pepene;
  • Amidonoase: cartof, cartof dulce, orez, paste, ovaz, porumb, quinoa, paine;
  • Surse de proteine: pui, curcan, vita, miel, porc, peste, oua, linte, naut;
  • Lactate pasteurizate: iaurt integral, branza, lapte de vaca integral (doar folosit la gatit, nu se recomanda ca bebelusul sa-l bea, ca atare, pana la varsta de 12 luni).

Alimentele cu potential alergen

Este important ca introducerea alimentelor cu potential alergen sa se faca treptat, la interval de cateva zile, pentru a putea urmari modul in care organismul copilului reactioneaza. Nu se impune o restrictionare a consumului acestor alimente, atata timp cat nu apar reactii nedorite. Printre alimentele cu potential alergen se numara:

  • Laptele de vaca;
  • Ouale;
  • Alimentele cu gluten (grau, orz, ovaz);
  • Nucile si alunele;
  • Semintele;
  • Soia;
  • Fructele de mare;
  • Pestele.

In concluzie, alimentatia bebelusului de 6 luni este un aspect extrem de important in dezvoltarea organismului sau si este esential sa te asiguri ca ii oferi o gama larga de alimente din care sa-si ia toti nutrientii de care are nevoie.

“Nota importanta: Se recomanda alaptarea exclusiva, in primele 6 luni de viata, urmata de introducerea alimentelor complementare adecvate nutritional, continuand alaptarea pana la varsta de doi ani si dupa.”

Surse informative

“Complementary Feeding.” Infant and Young Child Feeding Model Chapter for Textbooks for Medical Students and Allied Health Professionals, World Health Organization, 2009, pp. 19–28.

“What to Feed Your Baby.” NHS Choices, NHS, www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/around-6-months/.


Urmareste-ne pe Google News

Ultimele NOUTATI

Fiscul, mai prietenos ca niciodata: cum te ia ANAF cu ... binisorul, ca sa te convinga sa nu faci evaziune
Ultimele stiri economice

Fiscul, mai prietenos ca niciodata: cum te ia ANAF cu ... binisorul, ca sa te convinga sa nu faci evaziune

Noul presedinte al Fiscului roman, Lucian Heius, a oferit noi detalii despre strategia pe care o va urma institutia sub conducerea sa. Oficialul a vorbit din nou despre mica evaziune, subliniind...
today28 Mai. 2022
Salariile si pensiile militarilor romani, in contextul inflatiei explozive si razboiului: ce se intampla cu banii lor
Ultimele stiri economice

Salariile si pensiile militarilor romani, in contextul inflatiei explozive si razboiului: ce se intampla cu banii lor

Romania traverseaza o criza inflationista de proportii si, de parca n-ar fi suficient, avem si un razboi la granita, noi fiind in prima linie a unor tensiuni geopolitice nemaivazute in Europa...
today28 Mai. 2022
7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Mediul de afaceri romanesc nu vrea impozitare progresiva. De ce spun managerii ca e mai buna Cota unica: a stat la baza cresterii clasei de mijloc
Companii

Mediul de afaceri romanesc nu vrea impozitare progresiva. De ce spun managerii ca e mai buna Cota unica: a stat la baza cresterii clasei de mijloc

today28 Mai. 2022
Cum sa reduci consumul de combustibil atunci cand conduci: 4 metode
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Cum sa reduci consumul de combustibil atunci cand conduci: 4 metode

today28 Mai. 2022
Cum sa-ti depozitezi corect anvelopele, intre anotimpuri: ghid simplu, in 4 pasi
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Cum sa-ti depozitezi corect anvelopele, intre anotimpuri: ghid simplu, in 4 pasi

today28 Mai. 2022
Parchetul General, reactie la decizia CCR privind intreruperea prescriptiei raspunderii penale. Decizia ar afecta infractiuni precum: furtul, falsurile, inselaciunea, accidentele de circulatie
Ultimele stiri economice

Parchetul General, reactie la decizia CCR privind intreruperea prescriptiei raspunderii penale. Decizia ar afecta infractiuni precum: furtul, falsurile, inselaciunea, accidentele de circulatie

today28 Mai. 2022

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x