Hamburger de post: secretul pe care trebuie sa-l stie orice gospodina

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Hamburger de post: secretul pe care trebuie sa-l stie orice gospodina
Hamburger de post: secretul pe care trebuie sa-l stie orice gospodina
de Magda Florea la 15 Nov. 2021
hamburger de postreteta zileiretele mancaremancare rapida

Suntem in plin post al Craciunului, iar credinciosii din toata tara si-au golit frigiderele de toate mancarurile "de dulce", urmand sa mai savureze bucate alese de-abia de sarbatori. Desi trebuie sa ne incadram in niste rigori alimentare, nu inseamna, totusi, ca nu putem sa ne bucuram papilele gustative cu mancare gustoasa.
 


Adesea, in mentalitatea oamenilor, postul este asociat cu ideea unei alimentatii deloc gustoase. Pe pofticiosii de serviciu, aceasta prejudecata poate sa ii tina departe de cele bisericesti, pentru ca, uneori, tentatiile culinare se pot dovedi a fi irezistibile. Totusi, putem sa impacam si credita si alimentatia de post, daca avem inspiratia de a gati mancare savuroasa, chiar si fara sa folosim "ingredientele interzise".
 
E total gresit sa credem ca mancarea de post nu poate fi delicioasa. Ba, din contra, spun chefii. Pe langa faptul ca poate fi la fel de ofertanta in arome si gusturi, mancarea de post ne poate aduce si sansa de a da jos din greutate, oferindu-ne ocazia, tototada, sa ne detoxifiem organismul.
 
Toate aceste beneficii le putem imbina, de exemplu, intr-una dintre cele mai indragite preparate rapite: hamburgerul. Dar nu orice hamburger, ci cel de post.
 
Doar 5 minute dureaza prepararea ingredientelor si alte 25 sa gatesti un hamburger de post ca la carte, pentru tine, prieteni sau familie.

Te-ar putea interesa si: Secretul unui corp suplu: nu conteaza CAT mananci, conteaza CE mananci
 

Hamburger de post: ingrediente

Conform retete.unica.ro, nevoie de urmatoarele ingrediente:
 
  • 150 g dovleac;
  • 40 g orez;
  • jumatate de lingurita de turmeric;
  • jumatate de catel de usturoi;
  • jumatate de lingurita de boia afumata;
  • 1 lingura de faina;
  • chili (dupa gust).

 

Hamburger de post: mod de preparare

1. Fierbem orezul. Trebuie respectate cu strictete recomandarile de pe ambalaj.
2. Folosim productiv timpul de fierbere al orezului, asa ca ne apucam rapid sa pregatim dovleacul. Acesta trebuie curatat si, bineinteles, taiat cubulete. 
3. Gatim dovleacul, dupa preferinte. Putem, de exemplu, sa il preparam la cuptorul cu microunde, timp de 6 minute.
4. Orezul si dovleacul se paseaza cu ajutorul unui blender sau robot de bucatarie. In functie de preferinte, se adauga condimente si se lasa la racit. Dupa ce preparatul e racit, se adauga lingura de faina si se amesteca bine. Acest pas este unul peste care multe gospodine il omit, motiv pentru care hamburgerii lor nu ies atat de gustosi si nu arata prea savuros.
5. Ne umezim pe maini si modelam hamburgeri din dovleacul gatit. Indicat ar fi sa fie de marimi similare.
6. Punem o tigaie la foc mediu, iar dupa ce uleiul din aceasta s-a incins, gatim hamburgerii cam 5 minute pe fiecare parte.
7. Punem hamburgerii incadrati de cate doua chifre, adaugam cate o foaie de salata, taiem rosii sau adaugam orice alte legume ne dorim noi sa faca parte din hamburger-ul nostru.
 
Pofta buna! 
 
P.S. O portie are doar 170 de calorii, asa ca nu iti face griji, e bun si daca tii dieta!

Te-ar putea interesa si: Cum iti dai seama daca stresul incepe sa-ti dauneze: cand stii ca e prea mult
 


 

Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

Cum sa-ti arati aprecierea fata de angajati: 4 pasi simpli
Companii

Cum sa-ti arati aprecierea fata de angajati: 4 pasi simpli

Productivitatea angajatilor si loialitate acestora pentru compania pentru care lucreaza depind intr-o mare masura si de felul in care acestia se simt la locul de munca. Pentru ca oamenii sa fie...
today01 Dec. 2021
Ghidul angajatorului. Ce pateste salariatul care divulga informatii confidentiale despre firma?
Companii

Ghidul angajatorului. Ce pateste salariatul care divulga informatii confidentiale despre firma?

Orice salariat are obligatia generala de fidelitate fata de angajatorul sau. Aceasta este prevazuta la art. 39 alin. (2) lit. d) din Codul muncii si presupune de fapt doua obligatii: una de...
today01 Dec. 2021
7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Sefa Comisiei Europene, anuntul serii: Sa se ia in calcul VACCINAREA OBLIGATORIE in Uniunea Europeana
Extern

Sefa Comisiei Europene, anuntul serii: Sa se ia in calcul VACCINAREA OBLIGATORIE in Uniunea Europeana

today01 Dec. 2021
Incredibil. Cum profita unii patroni de teama oamenilor de vaccin: anunturi de angajare la limita legii
Ultimele stiri economice

Incredibil. Cum profita unii patroni de teama oamenilor de vaccin: anunturi de angajare la limita legii

today01 Dec. 2021
Wall Street a paralizat in fata Omicron, dar investitorii se intreaba daca nu cumva ar putea fi de ajutor noua mutatie
Economie

Wall Street a paralizat in fata Omicron, dar investitorii se intreaba daca nu cumva ar putea fi de ajutor noua mutatie

today01 Dec. 2021
Al doilea al al crizei sanitare sterge de pe harta business-ului romanesc ZECI DE MII de FIRME
Ultimele stiri economice

Al doilea al al crizei sanitare sterge de pe harta business-ului romanesc ZECI DE MII de FIRME

today01 Dec. 2021

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x