Hamburger de post: secretul pe care trebuie sa-l stie orice gospodina

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Hamburger de post: secretul pe care trebuie sa-l stie orice gospodina
Hamburger de post: secretul pe care trebuie sa-l stie orice gospodina
de Magda Florea la 15 Nov. 2021
Urmareste-ne pe Google News
hamburger de postreteta zileiretele mancaremancare rapida

Suntem in plin post al Craciunului, iar credinciosii din toata tara si-au golit frigiderele de toate mancarurile "de dulce", urmand sa mai savureze bucate alese de-abia de sarbatori. Desi trebuie sa ne incadram in niste rigori alimentare, nu inseamna, totusi, ca nu putem sa ne bucuram papilele gustative cu mancare gustoasa.
 


Adesea, in mentalitatea oamenilor, postul este asociat cu ideea unei alimentatii deloc gustoase. Pe pofticiosii de serviciu, aceasta prejudecata poate sa ii tina departe de cele bisericesti, pentru ca, uneori, tentatiile culinare se pot dovedi a fi irezistibile. Totusi, putem sa impacam si credita si alimentatia de post, daca avem inspiratia de a gati mancare savuroasa, chiar si fara sa folosim "ingredientele interzise".
 
E total gresit sa credem ca mancarea de post nu poate fi delicioasa. Ba, din contra, spun chefii. Pe langa faptul ca poate fi la fel de ofertanta in arome si gusturi, mancarea de post ne poate aduce si sansa de a da jos din greutate, oferindu-ne ocazia, tototada, sa ne detoxifiem organismul.
 
Toate aceste beneficii le putem imbina, de exemplu, intr-una dintre cele mai indragite preparate rapite: hamburgerul. Dar nu orice hamburger, ci cel de post.
 
Doar 5 minute dureaza prepararea ingredientelor si alte 25 sa gatesti un hamburger de post ca la carte, pentru tine, prieteni sau familie.

Te-ar putea interesa si: Secretul unui corp suplu: nu conteaza CAT mananci, conteaza CE mananci
 

Hamburger de post: ingrediente

Conform retete.unica.ro, nevoie de urmatoarele ingrediente:
 
  • 150 g dovleac;
  • 40 g orez;
  • jumatate de lingurita de turmeric;
  • jumatate de catel de usturoi;
  • jumatate de lingurita de boia afumata;
  • 1 lingura de faina;
  • chili (dupa gust).

 

Hamburger de post: mod de preparare

1. Fierbem orezul. Trebuie respectate cu strictete recomandarile de pe ambalaj.
2. Folosim productiv timpul de fierbere al orezului, asa ca ne apucam rapid sa pregatim dovleacul. Acesta trebuie curatat si, bineinteles, taiat cubulete. 
3. Gatim dovleacul, dupa preferinte. Putem, de exemplu, sa il preparam la cuptorul cu microunde, timp de 6 minute.
4. Orezul si dovleacul se paseaza cu ajutorul unui blender sau robot de bucatarie. In functie de preferinte, se adauga condimente si se lasa la racit. Dupa ce preparatul e racit, se adauga lingura de faina si se amesteca bine. Acest pas este unul peste care multe gospodine il omit, motiv pentru care hamburgerii lor nu ies atat de gustosi si nu arata prea savuros.
5. Ne umezim pe maini si modelam hamburgeri din dovleacul gatit. Indicat ar fi sa fie de marimi similare.
6. Punem o tigaie la foc mediu, iar dupa ce uleiul din aceasta s-a incins, gatim hamburgerii cam 5 minute pe fiecare parte.
7. Punem hamburgerii incadrati de cate doua chifre, adaugam cate o foaie de salata, taiem rosii sau adaugam orice alte legume ne dorim noi sa faca parte din hamburger-ul nostru.
 
Pofta buna! 
 
P.S. O portie are doar 170 de calorii, asa ca nu iti face griji, e bun si daca tii dieta!

Te-ar putea interesa si: Cum iti dai seama daca stresul incepe sa-ti dauneze: cand stii ca e prea mult
 


 

Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

Pulsul industriei IT din Romania - cand toata Europa concedia masiv, Romania facea angajari. Nici azi nu o ducem mai rau
Companii

Pulsul industriei IT din Romania - cand toata Europa concedia masiv, Romania facea angajari. Nici azi nu o ducem mai rau

today05 Iul. 2025
Japonia se pregateste sa fie lovita de o serie de cutremure puternice  Autoritatile avertizeaza populatia sa nu creada zvonurile apocaliptice
Economie

Japonia se pregateste sa fie lovita de o serie de cutremure puternice Autoritatile avertizeaza populatia sa nu creada zvonurile apocaliptice

today05 Iul. 2025
Patronatele avertizeaza: Pana in toamna puterea de cumparare va scadea cu pana la 40%, preturile vor creste cu pana la 10% din cauza majorarii TVA
Economie

Patronatele avertizeaza: Pana in toamna puterea de cumparare va scadea cu pana la 40%, preturile vor creste cu pana la 10% din cauza majorarii TVA

today05 Iul. 2025
Divortul, sport national in Romania: 4 din 10 cupluri se cearta din cauza banilor
Ultimele stiri economice

Divortul, sport national in Romania: 4 din 10 cupluri se cearta din cauza banilor

today04 Iul. 2025
2025 aduce soc fiscal: orice firma plateste impozit pe cel putin 30% din profit, chiar daca in trecut a inregistrat pierderi mari
Companii

2025 aduce soc fiscal: orice firma plateste impozit pe cel putin 30% din profit, chiar daca in trecut a inregistrat pierderi mari

today04 Iul. 2025
Incepe marele exod fiscal? De teama masurilor de austeritate, firmele romanesti si-ar putea muta sediile fiscale in alte tari
Companii

Incepe marele exod fiscal? De teama masurilor de austeritate, firmele romanesti si-ar putea muta sediile fiscale in alte tari

today04 Iul. 2025
Majoritatea tarilor UE critica reforma propusa de presedinta CE. Miza: 400 de miliarde de euro! Ce presupune revizuirea finantarii regionale
Economie

Majoritatea tarilor UE critica reforma propusa de presedinta CE. Miza: 400 de miliarde de euro! Ce presupune revizuirea finantarii regionale

today04 Iul. 2025
7 din 10 tineri folosesc TikTok, dar doar 3 din 10 au cont pe LinkedIn – tinerii romani prefera distractia online in locul retelelor profesionale
Economie

7 din 10 tineri folosesc TikTok, dar doar 3 din 10 au cont pe LinkedIn – tinerii romani prefera distractia online in locul retelelor profesionale

today04 Iul. 2025
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x