Joburile care ne ingrasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Joburile care ne ingrasa Joburile care ne ingrasa
de Manager.ro la 11 Ian. 2014
Urmareste-ne pe Google News
caloriigreutatejoburialimentefructelegume

 De fapt, orice job care presupune statul la birou ne distruge sanatatea. De asemenea, monitorul calculatorului ne distruge vederea.

Sedentarismul determina luarea in greutate. Unele profesii prezinta un procent mai mare de "risc", atunci cand vorbim despre adaugarea unor kilograme in plus; suntem compromisi de o combinatie nefericita, care contine o alimentatie nesanatoasa, un stres continuu si alte elemente.
 
Intr-un studiu realizat in randul a 3.600 de angajati full-time, CarrerBuilder si Harris Interactive au descoperit ca 55% dintre acestia se considera supraponderali si 41% recunosc deschis ca "au pus pe ei" de cand au jobul respectiv. Dintre cei care s-au ingrasat, 59% au adaugat in jur de 5 kg, in timp ce 30% s-au ingrasat cu 9 kg.
 
Iata cele opt meserii in care riscam sa ne ingrasam cel mai mult:
 
1. Asistent administrator
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 69%
 
2. Ingineri
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 56%
 
3. Profesori si instructori
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 51%
 
4. Asistent medical
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 51%
 
5. Manager IT sau administrator de retele
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 51%
 
6. Avocat, judecator, consultant juridic
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 48%
 
7. Operator masinist, operator linie asamblare
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 45%
 
8. Om de stiinta 
 
Angajati care spun ca sunt supraponderali: 39%
 
Angajatii spun ca factorii care contribuie la ingrasare sunt: sedentarismul (56%), consumul alimentelor in conditii de stres (35%), mancatul in oras (26%), mancarea nesanatoasa de la birou (17%), omiterea meselor din cauza constrangerii timpului (17%), aniversarile la locul de munca (17%).
 
Pentru a nu ne ingrasa, CareerBuilder ofera si cateva sfaturi:
 
Plimbati-va. Coborati din autobuz cu o statie inainte de locul de munca si mergeti pe jos. Urcati scarile, deplasati-va pentru a discuta cu un coleg, nu ii trimiteti emailuri.
 
Hidratati-va. Bautul apei ne taie pofta de mancare si ne ajuta sa reducem caloriile acumulate in urma consumului bauturilor dulci.
 
Veniti cu pachet "de acasa". Un sandwich sanatos este intotdeauna binevenit, in comparatie cu mancarea nesanatoasa de catering sau cea de la "automat".
 
Mancati fructe si legume. Consumati cat mai multe fructe si legume, nu va lasati tentati de "automatul" cu batoane de ciocolata, sandwich-uri si sucuri carbogazoase.
 
In ultima instanta, tineti o "condica a caloriilor". Daca doriti sa va mentineti greutatea sub control, notati-va undeva cat si ce ati mancat, pentru a va ajusta comportamentul "culinar". 
Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport Editie actualizata si adaugita

Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport Editie actualizata si adaugita

Vezi AICI detalii
Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Vezi AICI detalii
Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Publicitatea din Romania, aproape de 850 milioane euro in 2025. Digitalul castiga teren
 Business

Publicitatea din Romania, aproape de 850 milioane euro in 2025. Digitalul castiga teren

today03 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului
 Companii

Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului

today02 Iul. 2025personAdrian Somai
Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii
 Economie

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente
 Sanatate

Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?
 Campanii sociale

Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje
 Travel

Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare
 Economie

Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare

today02 Iul. 2025personI.S.
Cum se va calcula noul impozit pe proprietate - de la 1 ianuarie 2026 se schimba regulile si pentru apartamente, dar si pentru case
 Imobiliare

Cum se va calcula noul impozit pe proprietate - de la 1 ianuarie 2026 se schimba regulile si pentru apartamente, dar si pentru case

today02 Iul. 2025personI.S.
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

De ce este atat de important sa monitorizati timpul de lucru al angajatilor? Implicatiile sunt MAJORE si va pot afecta!

Instruirea SSM la continuarea activitatii dupa pensionare - reglementari cheie

Ce se intampla daca depasesti 90 zile concediu medical. Drepturi si obligatii

CONTABILITATE

Inventarierea elementelor de trezorerie: Concepte, etape si exemple practice

Chitanta neinregistrata in anul 2024: Cum se remediaza situatia

Renuntarea la dividende in favoarea celorlalti asociati: Care este solutia legala sigura si corecta?

E-JURIDIC.RO

Evaziunea fiscala - o amenintare la securitatea nationala: ce este si cum se sanctioneaza

Tichete de 50 lei pe luna pentru facturile la curent: cine beneficiaza si cum te inscrii

Mesajele de la TV cu "sare, zahar si grasimi", inlocuite cu mesaje despre vaccinare si suplimente alimentare. LISTA completa

FISCALITATEA.RO

Impozitul pe dividende. Se plateste la data AGA sau la fiecare transa?

D397 si firmele de ride-sharing: Clarificari importante

Catalogul mijloacelor fixe. Exemple practice si reguli fiscale in 2025

IDEI DE AFACERI

Incarcatoarele frontale in industria miniera: ce caracteristici sunt esentiale?

Cum sa gestionezi eficient profitul in afacerea ta?

Afaceri sustenabile. 20+ idei de afaceri ecologice care iti pot aduce bani si impact pozitiv asupra mediului

Te-ar putea interesa si

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii
 Economie

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente
 Sanatate

Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?
 Campanii sociale

Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje
 Travel

Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x