9 moduri de a infrunta intemperiile vietii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
9 moduri de a infrunta intemperiile vietii 9 moduri de a infrunta intemperiile vietii
de Manager.ro la 04 Aug. 2014
Urmareste-ne pe Google News
afaceriviatadezvoltare personalamaturitateemotiitacticaprogresmemoriesistem nervosroloportunitatienergiestrespericol

Nimeni nu e imun la intemperiile vietii. Exista potentiale pericole in fiecare domeniu. De viata sau de afaceri.

 
Uneori simtim ca degeaba suntem incurajati sa vedem partea plina a paharului, cand, de fapt, el e gol cu totul. Lumea se transforma si ea, iar noi am putea sta doar cu susul in jos ca s-o vedem asa cum e... Asta nu ne ajuta prea mult, ci ne da doar una din perspectivele sale. Scara optimismului este compromisa, iar concentratia de curaj e la limita de jos. 
 
Cum sa nu te ineci in noroiul disperarii?
 
1. Detaseaza-te emotional. Cele mai multe dintre emotiile care se nasc din situatii negative sunt... negative. Daca refuzi sa te angajezi emotional, situatia devine neutra din acest punct de vedere. Permitandu-ti sa abordezi rational problema. Astfel se va schimba modul in care experienta este inregistrata in memorie si in sistemul nervos.
 
2. Uita intrebarea "de ce?". Las-o, eventual, pe mai tarziu. Concentreaza-te doar pe “cum pot face fata acestei provocari"? Acest “cum” comunica mintii tale ca exista o solutie pe care trebuie s-o gaseasca. Si te va tine focusat pe crearea unui rezultat pozitiv.
 
3. "Calculeaza valoarea" situatiei dificile in care te afli. Cu cat mai mult te antrenezi sa vezi castigul pe care-l ai din fiecare experienta traita, cu atat mai pregatit esti sa faci fata unor situatii neasteptate. Abilitatile tale se vor slefui, iar tu vei fi mai puternic. Uneori vor fi si dureri implicate, inerente scolii vietii.
 
4. Cere ajutor. Nu-ti fie teama sa intrebi pe cei care stiu mai mult sau au mai multe cunostinte  privind problema care te framanta. De cele mai multe ori, acestia sunt bucurosi sa te ajute sau sa te directioneze corect.
 
5. Aminteste-ti ca totul e temporar. Vei depasi aceasta situatie si chiar daca nu vei obtine rezultatul pe care contezi, cel putin vei fi liber s-o iei de la capat. Daca trebuie sa reconstruiesti anumite aspecte din viata ta, cu siguranta, totul se va rezolva mai bine si mai eficient decat ultima data.
 
6. Transforma rezultatul in trepte spre progres. Cand in viata ta se destrama ceva, se transforma, considera acest lucru ca fiind in avantajul tau. Decat sa repari un gard mult prea uzat, e timpul sa construiesti unul nou. Utilizeaza-ti energia pentru un up-grade, avand sansa de a transforma un regres intr-un progres. E un prilej de a utiliza corect experienta dobandita.
 
7. Imagineaza-ti ca joci un rol. E o tactica buna, care sa te indeparteze emotional de o provocare frustranta. Problema nu e a ta, ci a altcuiva. Prin urmare, trebuie sa fii calm, stapan pe situatie si cu o gandire logica, pentru ca persoana care  iti solicita ajutorul se bazeaza pe tine.
 
8. Ia totul mai usor. Uneori, lucrurile devin atat de ridicole, incat poti sa-ti dai voie sa razi de situatia data. A face haz de necaz e ca si cum te-ai conecta la o priza de sanatate, tinandu-ti emotiile pe linia de echilibru. Rasul este un instrument excelent pentru eliberarea stresului.
 
9. Nu o lua personal. Uneori ti se pare ca esti nominalizat prea des pe lista persoanelor care infrunta greutati. Insa nu e nicidecum o conspiratie a Universului. Toata lumea se confrunta cu situatii neplacute. Asa ca nu esti un napastuit de soarta.  Trebuie doar sa rezolvi o problema. Incearca sa identifici doar beneficiile situatiei pe care tocmai ai depasit-o.  
 
La sfarsit, vei vedea ca ai castigat maturitate emotionala, iar provocarile s-au transformat in oportunitati. Perspectiva asupra vietii nu va mai fi atat de neagra. Calatoria vietii se va imbunatati calitativ, iar sectorul dezvoltarii personale va avea "dotari" fiabile.
 

Ultimele NOUTATI

Secretul din spatele podelelor care rezista 25 de ani fara sa se deterioreze
Casa si gradina

Secretul din spatele podelelor care rezista 25 de ani fara sa se deterioreze

today03 Iul. 2025
Publicitatea din Romania, aproape de 850 milioane euro in 2025. Digitalul castiga teren
Business

Publicitatea din Romania, aproape de 850 milioane euro in 2025. Digitalul castiga teren

today03 Iul. 2025
Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului
Companii

Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului

today02 Iul. 2025
Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii
Economie

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii

today02 Iul. 2025
Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente
Sanatate

Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente

today02 Iul. 2025
Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?
Campanii sociale

Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?

today02 Iul. 2025
Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje
Travel

Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje

today02 Iul. 2025
Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare
Economie

Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare

today02 Iul. 2025
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x