Secretul oamenilor productivi in munca de acasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Secretul oamenilor productivi in munca de acasa
Secretul oamenilor productivi in munca de acasa
de Magda Florea la 25 Ian. 2021 Exclusiv
munca de acasamunca la distanta

Criza sanitara si restrictiile impuse de autoritati pentru a diminua raspandirea virusului in comunitate au determinat multe companii sa isi trimita anagajatii din birouri, acasa. De aici, a aparut adevarata provocare: sa fii productiv, de la distanta, de acasa.
 

 Munca remote a devenit, in ultimele luni, noua normalitate. 
 
Dar aceasta ''normalitate'' nu e pe placul tuturor angajatilor, unii dintre ei nereusind sa faca fata task-urilor de la serviciu atunci cand se afla la distanta. In schimb, studiile arata ca majoritatea dintre cei nevoiti sa lucreze astfel au descoperit ca sunt cel putin la fel de eficienti, iar angajatorii sunt multumiti de rezultate.
 
Desi in democratie, majoritatea conteaza, in astfel de situatii trebuie sa ne aplecam cu implicare si asupra acelor persoane care nu fac fata muncii remote. E vorba despre povesti de viata, despre temeri, incercarcari esuate, despre angajati si angajatori dezamagiti, despre esecuri. Iar, daca aceste lucruri pot lua o turnura favorbila, de ce sa nu incercam?
 
Noi incercam sa dam o mana de ajutor oamenilor care se afla in aceasta situatie si va impartasim din povestile noastre din redactie, dar si din parerile impartasite de psihologi si psihanalisti, in urma carora am reusit sa conturam unul dintre factorii principali care blocheaza eficienta celor ce muncesc de acasa: rutina de dimineata si naveta zilnica. Sau, mai bine zis, lipsa lor.

Citeste si: Lansarea unui business in eCommerce: Cum se pot fideliza clientii in primele 12 luni
 

Rutina de dimineata si naveta zilnica- poate cei mai importanti factori care tin pe loc productivitatea in munca remote

 
Fiecare zi lucratoare incepe cu o rutina. Fie ca va beti cafeaua in bucatarie, in timp ce pregatiti celor din casa micul dejun, fie ca va aranjati tinuta, coafura machiajul, fie ca preferati un dus fierbinte, sau, pur si simplu, sa luati o cafea din coltul strazii, aceste elemente constituie o rutina care, fara sa va dati seama, va pregatesc psihic pentru o noua zi, pentru noi provocari, pentru a va concentra in sarcinile de serviciu.
 
De asemenea, fiecare zi lucratoare incepe cu deplasarea catre serviciu. Aici aveti parte de diversificare a imaginilor vizuale, olfactive, auditive. Iesiti din zona de confort a locuintei, admirati peisajul urban in timp ce va umpleti de nervi in trafic, toate aceste aspecte fac parte din acea naveta care pune bariera intre viata persoana si profesionala si care ii spune creierului: ''gata, acum incepem treaba!''.
 
In momentul in care aceste elemente dispar din viata noastra, unii dintre noi nu mai reusesc sa functioneze corespunzator. Ce inseamna, de fapt, aceast blocaj? Ca nu mai separa viata personala de cea profesionala.
 
Si aici este marele secret. Cei care reusesc sa fie productivi cand muncesc de acasa stiu cum sa faca aceasta separatie. Poate ca si cei ineficienti au auzit de aceasta ''teorie'', insa se intreaba cum sa o aplice? Raspunsul este: prin stabilirea unei rutine si navete fortate.

Citeste si: Adevarata drama din spatele scolii online in pandemie
 

Pseudorutina si pseudonaveta - o necesitate


Astfel, e important sa incepeti ziua de munca de acasa respectand rutina pe care o aveati atunci cand plecati fizic din casa catre birou. Psihologii spun ca, daca va imbracati si aranjati in casa ca si cum ati pleca la birou, aveti mai multe sanse sa va concentrati mai usor si sa fiti mai productivi.
 
De asemenea, finalizati o zi de munca facand o deplasare. Creierul va intelege ca, pentru ziua respectiva, munca s-a incheiat. (Cel putin munca legata de activitatea profesionala). Faceti o plimbare, un drum la magazin, iesiti la alergat. Stabiliti aceasta ''pseudonaveta'' ca si cum ar fi drumul de intoarcere catre casa. Astefl, veti pune punct zilei de lucru si veti separa viata personala de cea profesionala, la fel cum se intampla cand veneati acasa la ora 17-18, dupa o zi petrecuta la serviciu.

Citeste si: 5 obiceiuri de dimineata care iti afecteaza productivitatea la serviciu, fara sa iti dai seama 

Sursa foto: freepik.com


 

Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

In ultima zi din februarie, Romania trece de 800.000 de cazuri de COVID-19, dintre care 129.275  in Bucuresti
Sanatate

In ultima zi din februarie, Romania trece de 800.000 de cazuri de COVID-19, dintre care 129.275 in Bucuresti

Pana astazi, 28 februarie, pe teritoriul Romaniei, au fost confirmate 801.994 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus. 740.352 de pacienti au fost declarati vindecati. in urma testelor...
today28 Feb. 2021
A fi sau a nu fi, a darui sau a nu darui martisoare in cel de-al doilea an al pandemiei?
Sanatate

A fi sau a nu fi, a darui sau a nu darui martisoare in cel de-al doilea an al pandemiei?

Primele sarbatori care au scapat, anul trecut, de restrictiile impuse cat se poate de justificat si de indreptatit de autoritati din cauza pandemiei de coronavirus, au fost 1 si 8 martie. Desi nu se...
today28 Feb. 2021
7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

1,15 milioane de teste rapide antigen au fost distribuite in scoli
Sanatate

1,15 milioane de teste rapide antigen au fost distribuite in scoli

today28 Feb. 2021
Romania a trimis Republicii Moldova primul lot de doze de vaccin AstraZeneca
Sanatate

Romania a trimis Republicii Moldova primul lot de doze de vaccin AstraZeneca

today28 Feb. 2021
BNR demareaza o ampla campanie de recrutare. Cum arata angajatul ideal pentru BNR
Financiar-Bancar

BNR demareaza o ampla campanie de recrutare. Cum arata angajatul ideal pentru BNR

today27 Feb. 2021
Medicul Virgil Musta avertizeaza: Am putea petrece Pastele cu noi restrictii. Sarbatorile sunt compromise, daca refuzam vaccinarea si ignoram regulile
Ultima ora

Medicul Virgil Musta avertizeaza: Am putea petrece Pastele cu noi restrictii. Sarbatorile sunt compromise, daca refuzam vaccinarea si ignoram regulile

today27 Feb. 2021
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x