Lovitura pentru romanii vegani. O organizatie importanta de sanatate spune ca ouale, carnea si laptele sunt esentiale

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Lovitura pentru romanii vegani. O organizatie importanta de sanatate spune ca ouale, carnea si laptele sunt esentiale
Lovitura pentru romanii vegani. O organizatie importanta de sanatate spune ca ouale, carnea si laptele sunt esentiale
de Magda Florea la 11 Mai. 2023
Urmareste-ne pe Google News
alimentatie sanatoasaveganistil de viata sanatossfaturi alimentare
Comportamentul alimentar al romanilor se schimba de la un deceniu la altul si este firesc sa adoptam noi stiluri de viata, pe masura ce stiinta evolueaza si aflam noi informatii referitoare la alimente si la impactul lor asupra organismului. Doar ca nu tot ceea ce este nou este si benefic, atrag atentia cercetatorii, care subliniaza ca un regim alimentar vegan nu e nici pe departe sanatos, asa cum cred adeptii acestuia. Din contra!
 

 
Un nou raport al Organizatiei Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura (FAO) arata ca laptea, carnea si ouale nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia omului, fiindca reprezinta surse vitale de „nutrienti foarte necesari”.
 
„Nevoile de nutrienti ale oamenilor variaza substantial pe parcursul vietii. Desi exista o varietate de modele alimentare care pot satisface aceste nevoi, alimentele bogate in nutrienti sunt o parte esentiala a unei diete sanatoase”, au scris directorul general adjunct al FAO Maria Helena Semedo si economistul sef Maximo Torero Cullen intr-o prefata la raport. 
 
„Alimentele de origine animala ofera energie si multi nutrienti esentiali, cum ar fi proteinele, acizii grasi si cateva vitamine si minerale care sunt mai putin comune in alte tipuri de alimente”, mai subliniaza acestia.
 
Iata o lista a celor mai importanti nutrienti de care se bucura oamenii cu o alimentatie diversificata, care include si alimente de provenienta animala, in detrimentul veganilor:
 
  • Proteine de inalta calitate, necesare pentru cresterea masei musculare 
  • Acizi grasi esentiali, care ajuta la procesele cognitive, neurodezvoltarii si antiinflamatorii
  • Fier, care previne anemia cu deficit de fier
  • Calciu, care contribuie la sanatatea oaselor
  • Zincul, care sustine functiile vitale in crestere, dezvoltare si imunitate
  • Seleniul, care este antiinflamator si sustine procesele la nivel de genom
  • Vitamina B12 pentru neurodezvoltare si formare celulara
  • Colina pentru crestere, functionarea creierului si interactiunile genelor
  • Compusi bioactivi precum carnitina, creatina si taurina care promoveaza sanatatea.
 
Te-ar putea interesa si: 5 sfaturi pentru mentinerea sanatatii intime a femeii
 
Foto: pexels.com
 
de Magda Florea
Senior Editor Manager.ro
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele IX-XII

Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele IX-XII

Vezi AICI detalii
Teste rezolvate pentru reusita la titularizare EDUCATOR-PUERICULTOR

Teste rezolvate pentru reusita la titularizare EDUCATOR-PUERICULTOR

Vezi AICI detalii
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Ce gust are un ulei de masline autentic si de unde poti sa-l cumperi? De la AlimenteAcasa.ro!
Life Style

Ce gust are un ulei de masline autentic si de unde poti sa-l cumperi? De la AlimenteAcasa.ro!

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Bitcoin scade sub 62.500 de dolari dupa anuntul unui atac iminent cu rachete al Iranului asupra Israelului
Ultimele stiri economice

Bitcoin scade sub 62.500 de dolari dupa anuntul unui atac iminent cu rachete al Iranului asupra Israelului

today03 Oct. 2024personIoan Straton
Extended lanseaza a 5-a versiune a platformei de eCommerce, marcand un pas major spre segmentul Enterprise
Business

Extended lanseaza a 5-a versiune a platformei de eCommerce, marcand un pas major spre segmentul Enterprise

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Vin banii pentru firmele romanesti. Dupa ani de chin, patronii nostri vor primi miliarde de dolari
Companii

Vin banii pentru firmele romanesti. Dupa ani de chin, patronii nostri vor primi miliarde de dolari

today03 Oct. 2024personMagda Florea
Anvelopele
Noutati auto 2024 - stiri din domeniul auto

Anvelopele

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Colectarea Selectiva a Deseurilor: Un Pas Esential Catre un Viitor Mai Verde cu Sanito.ro
Life Style

Colectarea Selectiva a Deseurilor: Un Pas Esential Catre un Viitor Mai Verde cu Sanito.ro

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Revolutioneaza-ti Retailul cu Wiseretail: Solutia ta de Gestiune
Business

Revolutioneaza-ti Retailul cu Wiseretail: Solutia ta de Gestiune

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Cum sa alegi stampila potrivita pentru afacerea ta
Business

Cum sa alegi stampila potrivita pentru afacerea ta

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016
Audit gratuit - Gazduire web 12 luni cadou - Fokus Digital Services

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Puteti concedia un angajat pentru absente nemotivate? Depinde!

Reangajarea unei persoane care se pensioneaza la limita de varsta - PROCEDURA

Reducerea saptamanii de lucru - in ce CONDITII este posibila? Procedura legala, pas cu pas

CONTABILITATE

Reevaluare terenuri: Implicatii fiscale pentru societatile comerciale

test denisa

Controale ANAF 2024: Ce nereguli au descoperit inspectorii in urma verificarilor

E-JURIDIC.RO

Litigiile de munca si drepturile angajatilor: Cand este timpul sa apelezi la un avocat?

Confidentialitatea si protectia datelor personale in achizitionarea biletelor de avion: Ce trebuie sa stii despre noile reglementari GDPR

Concediu medical pentru epuizare, anxietate si depresie. APEL catre Ministerul Muncii

FISCALITATEA.RO

Amnistie fiscala 2024: Procedura pe care trebuie sa o urmeze datornicii, conform Ordinului 5521/2024

Calendar ANAF: Obligatii fiscale scadente in luna OCTOMBRIE 2024

Reduceri de toamna de pana la 60% la R&S! Lucrarile explica TOATE modificarile fiscale din acest an

IDEI DE AFACERI

De ce sa alegi cilindri hidraulici de calitate pentru echipamentele tale?

BNR anunta un nou record pentru aur

CE solicita informatii cu privire la algoritmii folositi pentru recomandarea continutului

Te-ar putea interesa si

Extended lanseaza a 5-a versiune a platformei de eCommerce, marcand un pas major spre segmentul Enterprise
 Business

Extended lanseaza a 5-a versiune a platformei de eCommerce, marcand un pas major spre segmentul Enterprise

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Vin banii pentru firmele romanesti. Dupa ani de chin, patronii nostri vor primi miliarde de dolari
 Companii

Vin banii pentru firmele romanesti. Dupa ani de chin, patronii nostri vor primi miliarde de dolari

today03 Oct. 2024personMagda Florea
Anvelopele
 Noutati auto 2024 - stiri din domeniul...

Anvelopele

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Colectarea Selectiva a Deseurilor: Un Pas Esential Catre un Viitor Mai Verde cu Sanito.ro
 Life Style

Colectarea Selectiva a Deseurilor: Un Pas Esential Catre un Viitor Mai Verde cu Sanito.ro

today03 Oct. 2024personRedactia Manager
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2024 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x