Ce beneficii iti poate aduce renuntarea alcoolului asupra organismului? - vei fi uimit

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Ce beneficii iti poate aduce renuntarea alcoolului asupra organismului? - vei fi uimit
Ce beneficii iti poate aduce renuntarea alcoolului asupra organismului? - vei fi uimit
de Ioan Straton la 15 Feb. 2024
Urmareste-ne pe Google News
alcoolrenuntarea la alcoolbauturi alcoolicesanatatea tasanatate

Alcoolul, aceasta substanta psihoactiva veche de milenii, a fost mereu o parte controversata a culturii umane. 

Desi consumul moderat poate fi considerat acceptabil in anumite contexte sociale, efectele sale pe termen lung asupra sanatatii pot fi devastatoare.
 
Inainte de a intelege impactul alcoolului asupra corpului, este esential sa clarificam ce este alcoolul. Alcoolul (etanolul) este o substanta chimica obtinuta prin fermentarea zaharurilor din cereale, fructe sau alte surse de carbohidrati. Este absorbit rapid in sange prin stomac si intestinul subtire, ajungand in toate organele si tesuturile.
 
Alcoolul are capacitatea de a afecta aproape fiecare parte a corpului uman. De la sistemul nervos central, care este responsabil pentru coordonare si judecata, pana la ficat, inima si sistemul digestiv. Consumul excesiv poate duce la o serie de probleme de sanatate, inclusiv boli cardiovasculare, afectarea ficatului si diverse forme de cancer.
Renuntarea la consumul de alcool poate avea efecte benefice semnificative asupra sanatatii. In cele ce urmeaza, vom detalia aceste beneficii, structurate pe intervale de timp dupa incetarea consumului.

Imediat dupa renuntare

Intre 2 si 12 ore: corpul incepe sa elimine alcoolul, ceea ce poate declansa simptome de sevraj, precum tremuraturi, anxietate si transpiratie excesiva.
Intre 12 si 24 de ore: simptomele de sevraj pot continua, insa dorinta intensa de alcool incepe sa scada.

Pe termen scurt

Intre 48 si 72 de ore: este perioada cea mai critica, unde simptomele de sevraj pot atinge punctul maxim.
Prima saptamana: imbunatatiri semnificative ale calitatii somnului si reducerea simptomelor de sevraj.
Saptamana 1-2: procesul de detoxifiere ajunge la final, incepand sa se observe pierderea in greutate datorita eliminarii caloriilor din alcool.

Pe termen lung

Saptamana 3-4: tensiunea arteriala incepe sa se normalizeze.
Dupa o luna: pielea devine mai sanatoasa, iar energia si starea generala de sanatate se imbunatatesc.
Dupa 3 luni: nivelurile de energie cresc semnificativ si se observa o perfectionare generala a sanatatii.
Dupa un an: majoritatea efectelor negative ale sevrajului dispar, lasand loc unui stil de viata sanatos fara alcool.

Beneficii suplimentare ale renuntarii la alcool

Pe langa imbunatatirea starii fizice si mentale, renuntarea la alcool poate avea si alte beneficii:
 
- Revigorarea ficatului: Ficatul, fiind un organ remarcabil prin capacitatea sa de regenerare, incepe sa se vindece de efectele nocive ale alcoolului.
- Reducerea riscului de boli cardiovasculare: Metabolismul alcoolului in absenta consumului excesiv reduce formarea radicalilor liberi, protejand arterele.
- Scaderea riscului de cancer: Renuntarea la alcool scade riscul de dezvoltare a mai multor tipuri de cancer.
- Pierdere in greutate: Eliminand caloriile goale din alcool, este posibil sa se observe o scadere in greutate.
- Imbunatatirea memoriei: Abstinenta de la alcool protejeaza functiile cognitive, reducand riscul de deteriorare a memoriei.
- Somn de calitate: Calitatea somnului se imbunatateste semnificativ, contribuind la o stare de bine generala.
 
Renuntarea la alcool nu este o decizie usoara, mai ales pentru cei care au dezvoltat o dependenta. Cu toate acestea, beneficiile asupra sanatatii sunt vaste si diverse, incepand de la imbunatatiri imediate si pana la transformari pe termen lung. Decizia de a renunta la alcool poate fi, intr-adevar, una dintre cele mai pozitive schimbari pe care o persoana le poate face pentru sanatatea sa.
 

Citeste si Cum sa-ti imbunatatesti calitatea somnului: ati fi surprinsi cat de misterios este corpul nostru


Sursa foto: freepik.com

Ultimele NOUTATI

Se schimba varsta de pensionare in toata Romania: ce spune noua lege din Parlament
Ultimele stiri economice

Se schimba varsta de pensionare in toata Romania: ce spune noua lege din Parlament

today24 Mai. 2024
Nota de plata pentru dezmatul cu bani publici va veni in 2025. Seful Consiliului Fiscal anticipeaza criza de anul viitor
Economie

Nota de plata pentru dezmatul cu bani publici va veni in 2025. Seful Consiliului Fiscal anticipeaza criza de anul viitor

today24 Mai. 2024
3 povesti de dragoste care demonstreaza ca banii nu aduc fericirea in cuplu
ShowBiz

3 povesti de dragoste care demonstreaza ca banii nu aduc fericirea in cuplu

today24 Mai. 2024
De ce este Coca-Cola daunatoare pentru organismul uman si ce contine aceasta?
Sanatate

De ce este Coca-Cola daunatoare pentru organismul uman si ce contine aceasta?

today24 Mai. 2024
Opriti-va din a mai manca prajeala de la fast-fooduri: va distrugeti organismul cu incetinitorul
Mananca sanatos

Opriti-va din a mai manca prajeala de la fast-fooduri: va distrugeti organismul cu incetinitorul

today24 Mai. 2024
Expertul SEO - cum alegi persoana potrivita?
Stiri IT 2022, Tenhologie si Gadgeturi, Telefoane Mobile

Expertul SEO - cum alegi persoana potrivita?

today24 Mai. 2024
Igiena trusei de machiaj: un aspect esential pentru o piele frumoasa
Life Style

Igiena trusei de machiaj: un aspect esential pentru o piele frumoasa

today24 Mai. 2024
Memecoin-urile isi cresc notorietatea aflandu-se pe Blockchain-ul Solana (P)
Business

Memecoin-urile isi cresc notorietatea aflandu-se pe Blockchain-ul Solana (P)

today24 Mai. 2024
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

3 povesti de dragoste care demonstreaza ca banii nu aduc fericirea in cuplu
ShowBiz

3 povesti de dragoste care demonstreaza ca banii nu aduc fericirea in cuplu

today24 Mai. 2024
De ce este Coca-Cola daunatoare pentru organismul uman si ce contine aceasta?
Sanatate

De ce este Coca-Cola daunatoare pentru organismul uman si ce contine aceasta?

today24 Mai. 2024
Opriti-va din a mai manca prajeala de la fast-fooduri: va distrugeti organismul cu incetinitorul
Mananca sanatos

Opriti-va din a mai manca prajeala de la fast-fooduri: va distrugeti organismul cu incetinitorul

today24 Mai. 2024
Expertul SEO - cum alegi persoana potrivita?
Stiri IT 2022, Tenhologie si Gadgeturi,...

Expertul SEO - cum alegi persoana potrivita?

today24 Mai. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x