14 articole despre serotonina

Tulburarea Afectiva Sezoniera este o depresie destul de grava. Se instaleaza iarna si este foarte putin studiata. Exista ipoteza ca ar fi legata de intensitatea luminoasa slaba din timpul iernii Din ce in ce mai mult se vorbeste despre sociobiologie: stiinta comportamentelor umane conditionate...

Jean-Marc Dupuis ne spune povestea colonului sanatos . Ea incepe inca de la nastere si depinde in mare masura de sanatatea colonului mamei . Exista metode de "a ne pune colonul pe picioare" pentru a avea imunitate si buna dispozitie Prietenul meu si al dumneavoastra, Jean-Marc Dupuis , ne invata...

Te gandesti prea mult la o friptura suculenta? Gandurile tale inalta o oda catofilor prajiti?   Ai mai vrea o ciocolata, desi ai mancat una intreaga acum un ceas... Ti-e doar pofta. Nu esti flamand si nici nu stii sa-ti fi refuzat consecvent anumite alimente. Ai doar niste dorinte...

Studiile sunt in favoarea ciocolatei negre. Si nu numai ele, dar si adeptii gustului unui ingredient natural, care le sporeste starea de bine. Cum?     1. Ciocolata neagra creste buna dispozitie. Motivul pentru care oamenii tanjesc dupa ciocolata este ca au nevoie sa-si puna...

Recesiunile sunt mai blande, iar cresterile mai rapide in tarile in care oamenii sunt optimisti, reiese dintr-un studiu realizat de University of Miami School of Business Administration. Din cercetare reiese si faptul ca efectele negative ale crizelor economice se accentueaza in statele in care populatia este imbatranita, mai putin educata si mai slab conectata social.   "Studiul nostru este unic pentru ca arata, pentru prima data, ca starea de spirit si optimismul influenteaza activitatea economica", a declarat Alok Kumar, unul dintre realizatorii cercetarii, citat de PhysOrg.com.   De asemenea, importante sunt si...

Stiati ca exista persoane care nu ies din casa pana nu aprind si sting de 5 ori lumina de pe hol? Sau persoane care ori de cate ori vad un anumit obiect, caruia ii asociaza fara niciun temei o semnificatie negativa, numara repede in gand pana la 100? E vorba aici despre o boala psihica numita...

Iarna se apropie de sfarsit si in cateva luni vom inlocui claparii de schi sau snowboard cu haine mai usoare specifice sporturilor de vara. Stim cat de important este sa ne mentinem in forma tot anul. De aceea, este indicat sa ne folosim de intelepciunea populara si sa urmam vechiul sfat care...

Uleiul de peste are un rol esential in dezvoltarea creierului si oamenii de stiinta spun ca e foarte posibil ca el sa fie de fapt responsabil pentru progresul omenirii. Nu intamplator cele mai mari civilizatii antice s-au nascut in regiunile traversate de mari fluvii – Nil, Tibru, Eufrat,...

Vechii mayasi au inteles secretul acestui aliment miraculos, iar locuitorii Terrei de astazi redescopera acest aliment in secolul XXI. Nucile maya contin proteine, fibre, minerale, vitamine (A, B, C si E) si o serie de antioxidanti puternici. Vechii mayasi intrebuintau nucile fructului maya si in...

Daca alegi sa consumi alimentele potrivite, te vei putea concentra, vei fi mai productiv si mai alert. Daca alegi alimentele necorespunzatoare, vei fi lipsit de energie, nu te vei putea concentra si vei fi lenes si inert. Iti prezentam mai jos ce alimente ar trebui sa consumi pentru a putea...

In 2008, la sfarsitul unei calatorii de afaceri, care a presupus vizitarea unor tari precum Kenya, India si Romania, Ellen Barnard a realizat, in sfarsit, ca trebuie sa ia masuri in privinta stresului care nu o lasa sa duca o viata linistita. Timp de 12 ani, a fost co-proprietarul si producatorul...

Cand simti ca totul se prabuseste in jurul tau si nu mai ai nicio solutie la indemana, incearca urmatoarele cinci "leacuri babesti" pentru stres. Esti nervos. Esti speriat. In cateva minute, trebuie sa apari in fata unui numar urias de clienti, pentru a prezenta un nou produs sau serviciu. Trebuie...

Fruct originar din America de Sud, ananasul a fost adus in Europa in secolul al XV-lea. Numele sau vine de la "nana", care inseamna (in limba bastinasilor zonei sale de origine) "fruct gustos". Compozitie chimica ananas In afara glucidelor, ananasul contine bromelaina (enzima digestiva),...

De sute de ani, ne bucuram de ciocolata pentru gustul delicios si calitatile ei afrodisiace, insa, recent, cercetatorii au descoperit ca ciocolata nu este doar o gustare placuta, ci si una sanatoasa. Pe langa faptul ca este ca un refugiu fata de grijile zilnice, ce altceva poate face ciocolata...